Какие крупы можно кушать при диабете 2 типа?
Если Вы заболели сахарным диабетом, то Вам рекомендуется приобрести 2 весов: кухонные и для измерения массы тела. Кроме того, надо научиться разбираться в надписях на упаковках продуктов и привыкнуть заранее планировать прием пищи. Поддержание нормальной массы тела и уровня холестерина актуально для всех людей, а не только для больных с сахарным диабетом.
Овсянка и диабет. Когда на пользу, а когда во вред?
По содержанию полезных веществ, овсяная каша является одним из лучших продуктов для завтрака, в том числе для тех, кто страдает диабетом. Однако, следует помнить, что средняя тарелка овсянки содержит около 30 граммов углеводов. Разбираемся какую овсяную кашу лучше есть диабетику, а когда от неё следует отказаться. Для многих людей по всему миру овсянка давно стала синонимом завтрака и начала дня, таким же, как кофе. Она представляет собой крупу из зёрен овса с удалённой оболочкой, которые пропаривают, дробят или плющат.
Каши при сахарном диабете 1 и 2 типа
В царстве греческой мифологии есть легендарный герой по имени Геракл, который был известен своей необычайной силой. Его двенадцать подвигов - известные рассказы, в которых рассказывается о его сверхчеловеческих подвигах. Однако в нашем современном мире появляется еще одна сильная фигура - овсянка. Да, вы не ослышались! Скромную овсяную кашу окрестили "Геркулесовой кашей" из-за ее замечательной способности контролировать уровень сахара в крови у диабетиков.
Похожие статьи
- Сделать прическу на короткие волосы ребенку - Вечерние прически на короткие волосы с челкой и
- Стрижки модные на среднюю длину волос - Детские прически для девочек - на праздник, на каждый
- Что можно сделать из железного уголка своими руками
- Прически детям на выпускной в детском саду - 4 идеи причесок с петлей для волос